{"id":33,"date":"2017-08-23T17:39:31","date_gmt":"2017-08-23T15:39:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pole-musiques.com\/?p=33"},"modified":"2018-03-12T15:23:23","modified_gmt":"2018-03-12T14:23:23","slug":"de-lechauffement-au-piano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pole-musiques.com\/de-lechauffement-au-piano\/","title":{"rendered":"De l’\u00e9chauffement au piano"},"content":{"rendered":"

Dans la pratique de toute discipline requ\u00e9rant l’adresse du corps, l’\u00e9chauffement s’imposent comme une \u00e9tape incontournable. C’est le cas lorsqu’on joue au piano. Pour avoir un doigtier rapide et pr\u00e9cis, il faut prendre 10 \u00e0 15 minutes par jours pour s’exercer.
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Mais, pourquoi s’\u00e9chauffer ?<\/h2>\n

\"\"Nombreux sont les musiciens qui minimisent, voire m\u00eame qui oublient l’\u00e9chauffement alors que c’est une \u00e9tape indispensable. En effet, ils consid\u00e8rent que la musique est simplement une histoire de feeling et que le travail n’a pas son mot \u00e0 dire. Non seulement l’\u00e9chauffement permet d’am\u00e9liorer la technique du pianiste. Mais, c’est aussi un excellent moyen pour pr\u00e9venir les blessures. Effectivement, lorsque les doigts sont bien \u00e9chauff\u00e9s, les risques de tendinite du doigt sont \u00e9cart\u00e9s. Une fois bien \u00e9chauff\u00e9s, les doigts sont plus souples et ont plus d’endurance.<\/p>\n

Mais, comment s’\u00e9chauffer ?<\/h2>\n

\"\"S’\u00e9chauffer au piano revient \u00e0 faire quelques exercices de doigter de base. Il faut commencer par l’enfoncement simple pour muscler les doigts. L’exercice consiste \u00e0 enfoncer toutes les touches sous les doigts. L’id\u00e9al c’est de commencer \u00e0 60 \u00e0 la croche. Mais, m\u00eame \u00e0 un tempo mod\u00e9r\u00e9, l’exercice maintient toujours son efficacit\u00e9.
\nPar la suite, on enchaine avec un d\u00e9placement vertical requ\u00e9rant un \u00e9tirement vertical. Cet exercice regroupe 4 mouvements :
\n\u2022 Enfoncer la touche en veillant \u00e0 ne pas plier le doigt ;
\n\u2022 Descendre le doigt le plus bas possible tout en les maintenant enfonc\u00e9s ;
\n\u2022 Placer le doigt sur une touche sans la faire sonner ;
\n\u2022 Lever le doigt le plus possible.
\nLa suite de l’\u00e9chauffement consiste \u00e0 un d\u00e9placement horizontal visant \u00e0 un \u00e9tirement horizontal. En pratique, les mouvements ressemblent \u00e0 ceux dans l’\u00e9tirement vertical, mais au lieu d’\u00e9tirer les doigts sur l’axe vertical\u00b8 on le r\u00e9alise sur l’axe horizontal c’est-\u00e0-dire que les doigts sont \u00e9tir\u00e9s vers la gauche.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dans la pratique de toute discipline requ\u00e9rant l’adresse du corps, l’\u00e9chauffement s’imposent comme une \u00e9tape incontournable. C’est le cas lorsqu’on joue au piano. Pour avoir un doigtier rapide et pr\u00e9cis, il faut prendre 10 \u00e0 15 minutes par jours pour s’exercer.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":87,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,3,2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pole-musiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pole-musiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pole-musiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pole-musiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pole-musiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pole-musiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88,"href":"https:\/\/www.pole-musiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions\/88"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pole-musiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pole-musiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pole-musiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pole-musiques.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}